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关于养心及心脏病的论述

作者:董洪涛发布日期:2021-07-06阅读量:53转载量:

《黄帝内经》讲:心为五脏六腑之大主,心主神。若把我们的身体比喻成一个国家,那么心就如同皇帝,心能安其位并负起管理责任,则周身脏腑经络气血皆舒畅;若心不安于位,或失去管理能力,则机体阴阳失调、脏腑失衡、经络失畅、气血失和、神志不安而生病。

因此说,治病,首在治心。养生,首在养心。心神一安则脏腑自调、百脉自畅、气血自平,机体从无序失衡状态渐可归于平衡。

关于养心及心脏病的论述

一、心脏病的起因

有些人平时从来没有心脏问题,某日因压力过大,或喝酒过多,或大发脾气而突然发作心脏病,此为隐匿型心脏病,特别是部分中青年人平时工作压力较大,不能合理调配饮食,经常暴饮暴食,并且情绪变化较大,极易诱发此病。此病的先期临床症状并不明显,很难早期发现,但可观察山根是否有横纹以排除此病。

八十年代以前,糖尿病、心脏病等都是富贵病,并不常见。但随着经济发展,吃得饱了,病却也多了。尤其是高血糖、高血脂、中风、高血压、肿瘤等大病越来越普遍。我们重视养生,首先要从调节饮食开始。不要总想着把所有的食物都塞进嘴里,有时饿着反而比过饱好。特别是晚上适当少吃点,可以让自己更健康。

心主神,但精神的过极变化亦能影响心。平素心气不足的人最需避免大喜大悲的情志刺激。夏至时节,机体阳气外浮,内阳反虚,要早睡以养内虚之阳。若熬夜看球,已损心阳,更兼一惊一乍,刺激心神,则心脏非常容易出现意外。为健康计,心脏病患者需及时汤药或针灸调治,并重视养生。总之,健康才是王道。

近些年来,患中风、高血压、心脏病、肿瘤、糖尿病等各种慢性病证的患者的年龄越来越低,为什么?元气不足了。其原因可能与长期不健康的生活起居、饮食、环境、压力、药物等诸多因素暗耗元气有关。元气如同大树的根,元气虚了,人就容易患病。所谓“大风吹倒无根树,伤寒偏死下虚人”,就是这个道理。

二、心脏病的诊断和预防

中医望诊对于早期诊断心脏病有极大优势。

如何判断心脏是否健康呢?

一则耳垂出现冠脉沟,确诊率达九成。

二则舌下静脉发黑或发紫,患心脏病的概率很大。

三则嘴唇或指甲呈青紫色,即是心血阻滞之症。

四则神门与内关之间见青紫或明显青筋。

以上数条若只有一处,需加强预防心脏病。若见两处以上,其心气必虚,则患上冠心病的可能性极高,千万不可熬夜。给病人诊脉时,一望即可判断心脏是否健康。

我曾在博客及微博里反复强调,要重视早期心脏病的诊断,可以观察鼻根部位,在相学里称为山根,若此处有一条横纹,则意味着心脏功能已经受损。有些人自认为心脏很健康,从来没有任何不适,但在山根部位却有明显的横纹,建议切不可掉以轻心,一定要重视预防心脏病的突然发作,需努力避免大的情绪波动。

有些人平时从来没有心脏问题,某日因压力过大,或喝酒过多,或大发脾气而突然发作心脏病,此为隐匿型心脏病,特别是部分中青年人平时工作压力较大,不能合理调配饮食,经常暴饮暴食,并且情绪变化较大,极易诱发此病。此病的先期临床症状并不明显,很难早期发现,但可观察山根是否有横纹以排除此病。

按面部全息来看,两眼之间的山根部位对应着心脏。因此山根处有横纹,多意味着心脑血管有问题,其病状多显示为血脂高、动脉硬化、冠心病等。特别是有些人自觉心脏很好,却有山根横纹的,一定要加强预防心脏病。预防方法很多,中医或西医的方法都可参考。只要努力去预防,都会有不错的效果。

有山根横纹的朋友不要过分担心,若能通过自己的积极努力,我们完全有办法预防心脏病的发生。

一则调畅情志,保持心情愉悦,怒喜思悲恐都不可过度。

二则经常按摩内关、渊腋、膻中诸穴。

三则饮食以清淡为主,勿过饮酒,勿过食油腻、生冷、煎炸、烧烤。

四则尽量舒缓压力,特别是工作压力。

五则请明医面诊。

隐匿型心脏病祸害极大,需重视预防。其法如下:

平时保持心态平和,不要狂喜、暴怒;不要看恐怖电影;不要暴饮暴食,特别是不可吃太多油腻食物,饮酒需适量;注意休息并适量运动,不可猝然锻炼过强;缓解压力;戒烟;平时可按压两乳中间的膻中、左腋下的渊腋以及左内关穴;定期或不定期做心电图检查。

什么样的人不能熬夜看球?若考虑到危险性,以心脏病患者最需注意。

三、日常生活如何远离心脏病

心中充满欢喜,这是正面情绪,最有益于健康。

喜养心,心为五脏六腑之大主,心气和畅则脏腑阴阳平衡、百脉气血通调,自然健康有望。所以,常怀欢喜心最好。但大喜又会伤心,尤其是素体心气不足诸证,包括心脏病、高血压、中风等患者,切忌大喜大笑,否则有可能加重病情,甚至导致阴阳离绝。

心以闲以和为佳,以劳以急为病。心劳心急为诸病之源,且若心存怨恨恼怒烦、恐惧、忧虑、惊恐、急躁等负面情绪,则阴阳失和,百脉失畅,脏腑失调,百病因之而丛生。再者,负面情绪亦会暗耗元气,使五脏六腑皆动摇,虽欲长寿,必不可得。故说,百病生于心。大病康复及养生保健,先需内安己心,是为治本。

过百岁的长寿老人各有各的方法,但都有一个共同特点:性格开朗,很少发愁,基本不发火,一辈子心平气和。从中医来看,心主宰着五脏六腑,心和则脏腑和调,经络通畅,自然健康。而若心不安和,则脏腑处于不平衡状态,必然会导致疾病。因此说,内心的满足和心情的愉悦,才是我们应该努力追求的健康关键!

四、心脏病的中医治疗与禁忌

近日又闻噩耗:相声演员王平因心脏病突然去逝,享年只有50岁。以前曾有篮球中锋穆铁柱、相声演员马季及侯跃文、歼15项目负责人罗阳等名人亦因心脏病突发而英年早逝的报道。近年来美国NBA不少巨星也曾因心脏病而死亡。大量的病例已经证明:预防心脏病刻不容缓。我主张选择中医,既可预防又可治疗心脏病。

数年前我曾在奥地利诊治某女病人,她来治膝痛,观察其左神门穴多见青筋,我问她是否有心脏病,病人矢口否认,说刚检查了心脏,一切安好。最近再来诊,说因心脏病突然发作而住院,现已经安装支架,并感叹数年前我就能诊断出心脏病,比机器还高明。观察其下肢多见血络,先刺络放血,再针内关、太冲诸穴。

朋友妈妈近九十岁,曾有心脏病史,常服我所处血府逐瘀汤,症状稳定。后因摔断大腿手术后,出现心衰急性发作,喘气急促,一分钟达40次。此心阳外脱之象。未及面诊,急处四逆汤加生龙牡、山茱萸、活磁石、红参、丹参。入口而呼吸降为30次,晨起降为20次,呼吸竟然较病前更平稳。再用上方减量调治而愈。

一男病人,75岁,素有高血压及心脏病史,但拒绝服任何西药,只来断续针灸,数年来其病情一直稳定。前几天因经营公司压力大,血压升高,伴头晕而急诊。针风池、风府、大椎以祛风;内关以安心;太冲以疏木;百会、丰隆以降浊,并刺右小腿外侧血络出其黑血以化瘀。针入晕去,再诊一次,诸不适霍然而解。

心区刺痛,此为心绞痛发作。一般可取至阳穴,或刺或按,可迅速收效。或针内关、大陵,亦可速效。或按压渊腋,或按膻中,亦可有助。

我曾治一病人,为针风市,立效。又可针悬钟亦可。此少阳为枢,能枢转阴阳,且有止痛活血之功。又有深刺足三里者,是胃经与心相联系。另外肝经太冲与行间亦有止心绞痛之功。

一女病人与他人吵架生气后突然心区疼痛,痛如刀割,放射至后背,EKG检查却正常。病人平时即肝火偏旺,易发怒。证属胸痹,治当疏肝理气、泻火降浊。急用栀子枳实汤合四逆散,再合枳实薤白桂枝汤,加黄酒100毫升共煎服,五剂而诸症尽愈。此症亦可针刺期门、内关、足三里、行间诸穴,行泻法,亦当可速效。

三伏天阳气外浮,最可借机排邪。凡慢性病症多属三阴,亦多是邪气内伏三阴。因此,穴位贴敷不仅可治哮喘、咳嗽,还可治疗高血压、肾病、心脏病、消化系统疾病、慢性劳损等等。但各病重点取穴不同,比如高血压重在膈俞、肾病在肾俞、心脏病在心俞、消化病在脾俞、劳损在膏肓俞等,且各病都可取足三里。

心阳不足、心血瘀滞易导致各种心脏病。正确的治疗方法是扶助心阳、活血化瘀。或针灸,或汤药,或食疗,都有良药,若能配合适当运动更有利于心脏病康复。18世纪一位英国医生把心脏病人组织起来,到空气新鲜的森林里伐木,每天锯树30分钟,三个月后绝大多数患者心绞痛消失了。此法可为心脏病人康复参考。

心脏病不能光是依赖吃药,需注意以下几点:

◎运动:要认识到随着年龄增长,心脏功能开始减弱,因此不要做过强过大运动,也不能骤然加大运动量。

◎饮食:不吃动物内脏及寒冷性食物,包括生冷、生鱼片、螃蟹、瓜果、凉水。戒酒、烟。

◎情绪:不能暴怒暴喜及过度忧虑,远离怨恨恼怒烦五毒。心情平和。

心脏病注意:

早餐:清淡饮食,可喝生姜红糖水。不能不吃早餐。

压力:减缓工作生活压力,不要过于承担事情。

睡眠:不能熬夜,11点睡觉,睡前不能看太过刺激精彩的电影电视。不看恐怖片,可看生活、开心、让人快乐的电视节目。不玩惊险刺激的游戏。

按摩:内关、膻中、渊腋穴,心区不适时可多按。

我临床所见,喝多了冷饮凉茶,或血压升高,或血糖升高,或患心脏病,或生肾病,或见风湿痹痛,在女孩子则易月经失调,甚至闭经或不孕。如此等等,都属阳气伤损,邪陷三阴,滞塞经脉,气血不通而为患。若曾有心脏病史,或有高血压、中风病史,或周身易生肿块、囊肿、增生等,此类患者一定要分析自己是否长期有负面情绪。若有,一定要努力摆脱掉,让自己开心起来。

一个快乐的人内心充满着正面的情绪,其内心是平静快乐的。正面情绪有益身心健康,且可降低患心脏病、高血压、中风、肿瘤等恶性大病的风险。


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