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补肝肾的好药——沙苑子

作者:发布日期:2021-05-17阅读量:245转载量:

补肝肾的好药——沙苑子

沙苑子,又名沙苑白蒺藜,味甘,性温,无毒。入肝、肾经。有补肾助阳,固精缩尿,养肝明目等功效。

《本草纲目》记载沙苑子有“补肾,治腰痛泄精,虚损劳乏”的作用。可以用于治疗肝肾不足,腰膝酸痛,目昏,遗精早泄,小便频数,遗尿,尿血,白带等病证。用量一般为912g

治疗肾虚腰痛的时候,沙苑子可以单独使用。

治疗肝肾血虚,出现眼睛失于濡养,目暗不明,视物模糊,可以和枸杞子、菟丝子、菊花等药物配伍。

《吉林中草药》当中有一个治疗治目昏不明的小方子:“沙苑子三钱,茺蔚子二钱,青葙子三钱。共研细末。每次一钱,日服二次。”

沙苑子只一味药就有如此好的滋补肝肾的作用,对于中老年人出现的常见的疾病有很好的防治作用。性味甘温,无毒,作用温和,同时兼顾补肝益肾,对于平衡肝肾的阴阳平衡有很好的作用,是一味养身良药。

除了沙苑子可以肝肾同补外,按摩一个穴位也可肝肾同补,药物与穴位结合起来使用,效果翻倍!这个穴位就是曲泉穴!

曲泉穴

《难经》中说“经主喘咳寒热,合主逆气而泄”,主要用于六腑病症。我们身体内有十二大主经络,每条经络上各有一个合穴。这些合穴都能主治因肾水不足导致的气上逆或者下泄之病。而曲泉穴正好是足厥阴肝经的合穴,属水,能改善和治疗因肾水不足所致的气喘和腹泻之病。

不过,大家在按压曲泉穴时,一定要先找准穴位。取穴时,先尽量将腿伸直,在膝盖内侧会产生凹陷,曲泉穴就在这个凹陷处。找到这个穴位后,用力按揉5分钟,以有酸麻胀痛感觉为好。两侧交替进行,每天早晚各1次。

既可以护肾填精,调肝理气,还可以治疗诸多与水液代谢和血液循环的相关的疾病,缓解腰腿部位的疼痛。我希望大家要好好重视起这个穴位的日常保健,没事的时候,给它做做按摩,时间长了,大家一定会受益无穷的。


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