站内搜索:

民间秘方大全!(一)

作者:发布日期:2021-01-27阅读量:1068转载量:

民间秘方大全!

1、养生一字诀:晨起一杯水, 到老不后悔。多食一点醋, 不用上药铺。冬天一点姜,益寿保安康。乱吃一顿伤,错过千顿香。饭前一口汤,胜开好药方。饭后百步行,健形又健腰。多练一身功,老来少百病。练出一身汗,小病不用看。一药一个性,乱服会送命。要活一百多,心胸常开阔。

2、生活百科:吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。

3、“骨刺”和“骨质增生”。这是由于老年人的关节软骨基质软化并失去弹性,从而产生疼痛和运动障碍,最终会因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。通过补钙可改善中老年人的骨骼代谢异常,增加钙质吸收,把降钙素分泌量降下来,增加骨钙含量,既可防骨质疏松又能治骨质增生。

4、补肾最好了:60克花生米,60克大枣(干枣最好)先把花生米煮好,再放大枣一起煮烂,每天一次,相当于每天的一顿饭,连汤汁一起吃(很好吃的),补肾最好了。与肾有关的病都可以用。

5、肚脐敷药治疗鼻炎:党参10g,白术7g,干姜5g,炙甘草3g,扑尔敏2粒。粉碎成细粉,填神阙穴。

6、痛风药粉: 白芷10g,全蝎10g,僵蚕10g,蜈蚣2条以上药共研为末,撒虎骨膏或祛痛膏上贴患处,对颈椎病,腰腿痛,关节炎等止痛效果佳。可贴两天。

7、扁桃体一生不发炎:喝碗蛋草汤,人在健康时,尤其是小孩,喝碗蛋草汤,扁桃体一生不发炎,方法是:一枚鸡蛋、夏枯草五钱,两物放在锅里加两碗水煮成一碗,然后让小孩把鸡蛋吃了,把药汤喝了,只需要一剂,扁桃体一生不发炎。

8、治疗手脚颤抖方:黄芪30克,川芎、全蝎、当归、地龙各10克,巴戟天、天麻、赤芍各15克,红花6克,蜈蚣6条,丹参20克,木瓜18克;水煎服,每日1剂,30天为1个疗程。功效:补气活血,养血通络,主治老年人帕金森综合征,手脚颤抖,或伴局部疼痛等。

9、水肿病:自头至足肿胀异常,伴气喘声嘶,大小便不通,病势危急。许叔夏往诊见患者遍体浮肿,面色萎黄,遂断为虚证,令患者用生黄芪四两,糯米一酒盅,煎成一大碗,小匙频频呷服。服了半碗气喘稍平。待服完整碗,不多时小便即通,陆续尿量达三大盆,全身浮肿大多消除。

10、在临床上治疗膝关节腔积液,我常用外敷药:白芥子60(微炒)、葱白30、生姜30一起捣烂,外敷膝部,23天换药一次。大部分34次就可痊愈,效果非常好。

11、麻:表明气能过来,而血过不来。木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。酸:表明经络是通的,但是气血不足。胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。痛:单纯性的痛则是因为有血淤。痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。

12、调补肾脏:可将黄精与枸杞子等份,捣细后做成药丸服用。有滋补肾精、健肾强腰的功效。调补心脏:以黄精配熟地、当归、远志、丹参等药物服用,可补养心血,治疗神经衰弱、失眠、心悸、健忘等病症。调补肝脏:黄精与决明子、蔓荆子同用,可治疗肝阴不足引起的胁肋疼痛、头晕目眩、视力减退等病症。

13、独活寄生丸;祛风湿,散寒邪,养肝肾,补气血,止痹痛。用于肝肾两亏、气血不足之风湿久痹、腰膝冷痛、关节不利等症。现代多用于风湿关节炎、类风湿关节炎、坐骨神经痛、腰椎骨质增生、腰肌劳损,肩周炎等。

14、脱发:将花椒炒干磨碎用麻油拌一拌,早晚擦于脱发的头皮上,一般一个星期后头发就渐渐长出来了,如果脱发时间比较长的要坚持多用一段时间。

15、治疗颈椎病特效而简单不贵的药方:黄芪15克,黄柏6克,白芍6克,蔓荆子9克,党参16克,葛根9克,升麻4.5克,炙甘草3克。上方应该连服五剂,每天一剂,会有特效。将来如果又发作了可以再服五剂,一般病人五剂就基本痊愈了!

16、薏米。薏米绝对是女人消除水肿的第一利器,薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘都非常有效。用薏米搭配银耳熬汤水,可祛湿养颜;搭配绿豆熬粥,有解毒利水的功效。由于薏米不容易煮熟,所以煮之前最好泡一下。

17、有腰椎间盘突出症的朋友可以试一试:青风藤50g,黄芪50g,黑豆50g,以上三种药拿来煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。

18、挑选柚子,五个窍门:①选尖不选圆(越尖越好);②选大不选小(大个头成熟的会更好);③选黄不选青(黄色的比青色的成熟更早);④选重不选轻(重的果实比较饱满);⑤挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好!

19、多吃蔬果赶走身体小毛病。吃对了东西,远离恼人的小毛病。①葡萄干治高血压;②杏防止肾结石;③酸奶治便秘;④三文鱼罐头阻挡坏心情;⑤姜茶治呕吐;⑥梨治高胆固醇;⑦蜂蜜治咳嗽;⑧卷心菜治溃疡;⑨无花果治痔疮。

20、学会观察自己的症状:①脸色发黄→脾虚表现;②脸色发黑→肾虚表现;③脸色潮红→心脏可能有问题;④眼白泛黄→肝胆有毛病;⑤眼睑泛白→小心贫血;⑥眼皮浮肿→水分代谢不畅;⑦唇色苍白→贫血;⑧舌赤红→积热过多;⑨舌苍白→身体虚弱;⑩牙龈出血→肠胃不好。

21、晚上失眠的自我点穴调理,是侧身而卧,轻轻点按脚涌泉穴(严禁用力),最好点到感到涌泉穴跳动,不想点为止。一只脚点完后,可点另一只脚,但不能舍本逐末,什么时候想睡了就睡,不要再点穴。

22、中午想睡个午觉,但受失眠困扰,可放松地躺在床上,用手的中指头轻轻点住眉心(印堂穴),食指、无名指同时配合轻轻点住两眉,手中指头用意不用力,轻轻一按一按地调眉心,一般在二十分钟内就很容易睡着了。

23、当觉得身体那里疼痛不舒服的时候。就用红花,栀子,莪术各等量打成的药粉,调成膏状。敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药,疼痛就减弱或者消失。很是神奇。因为出现疼痛,都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效,可以疏通经络的阻碍。所以见效 。

24、治疗各种腰疼的方子:白芥子13g,花椒13g,透骨草10g,伸筋草10g,樟脑6g,冰片2g,研沫。用鸡蛋清调敷于患处。皮肤发痒即取下,隔日一次。治疗颈肩腰腿痛。效果极佳。

25、治腿抽筋的方法:灯芯草一把,烧成灰后冲水喝,一次就可以了。

26、盐蒸橙子治疗咳嗽,放倒一切止咳药消炎药。①洗净;②切开;③橙肉撒少许盐;④筷子插几下,盐更容易渗透;⑤盖上“橙盖”;⑥放小碗内保持橙身竖立,蒸1015分钟(水沸开始计时);⑦去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人均可。

27、月经不调:到乡下取苏子叶二两,用热水泡后饮用轻者四杯即可,重者多饮几日,它能速效调经安神作用,对痛经寒大经期不正常有特效。

28、橙子,晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上,能够使皮肤防干燥,令皮肤水当当的很舒服红霉素软膏,治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。含有抗生素,见效快,但不能 长期运用。

29、增强记忆力:利用的是中医中的壮肾健脑原理,每日清晨取新鲜鹅蛋一只,打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸,空腹食用,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用。禁忌:海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

30、红薯有五大功效:①和血补中,营养丰富;②宽肠通气,促进排便;③益气生津,增强免疫;④含抗癌物质,能防癌抗癌;⑤抵抗衰老,防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白,使人体免疫力增强;⑥还具有消除活性氧的作用,避免了活性氧诱发癌症;⑦又因红薯中含钙、镁较多,所以能防治骨质疏松症。

31、生活健康小常识:晒太阳以上午810时、下午47时为好。此时紫外线强度较适宜,不易发生皮肤癌。而且此时的阳光可对皮肤及衣着进行消毒。在紫外线的照射下,皮下脂肪中的一些物质还可以转化为维生素D2,有利于补钙健胃。排大便以晨起或早餐后为宜,可减少粪便在肠道的滞留时间,便于预防肠癌。

32、如何喝水更健康:冬季人体维生素摄取量少,喝水同时可补充果汁、蔬菜汁;办公族喝水过多不利新陈代谢;清晨空腹喝水,然后向右躺10分钟再起床,有助清洁胆和肝,补充身体水分,还可稀释血液,降低血液黏稠度,预防心脑血管病。成年人每天喝水最好不少于6次,一天喝1500毫升的水就足够了。

33、吃出美丽食物榜:红酒提升气色。红酒含200多种对人体有益的营养成分。抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性,可以用红酒促进血液流通,让整个人的气色好起来。轻微贫血的女性,红酒可养气活血、养颜美容,使皮肤变得有弹性。温馨提示:每天一杯即可。

34、冬季嘴角易起泡怎么办:服用维生素B2,每日3次,每次24mg,另外还要服用复合维生素B,每日3次,每次12片。可将鱼肝油刺破,挤出其中油液涂于患处。用饼霜涂于患处,每日2次,也可治愈。如果嘴角已出现干裂出血,则创面应先用温热水或盐水洗净,待稍干燥后,再抹上抗生素软膏。

35、女人必知的10款排毒减肥食品:①冬瓜帮助身体消耗多余脂肪;②海带促进热量消耗;③豆腐调节水分及电解质的平衡;④柠檬清肺净血;⑤荔枝使皮肤细嫩;⑥大白菜稀释肠道毒素;⑦苦瓜能清除体内的有毒物质;⑧山茼蒿富含维生素A,可维护肝脏助排毒;⑨地瓜叶预防便秘;⑩萝卜叶。

36、不能随便吃的蔬果:①芒果止血,来月经的人不要吃;②韭菜壮阳,小孩子不要多吃;③南瓜升压、止喘,高血压的人不要吃;④山药补气,失眠的人不要吃;⑤蘑菇、黑木耳泻下,腹泻的人不要吃;⑥香菜发汗,汗多的人不要吃;⑦芋头、苦瓜、雪里红清热,阳痿的人不要吃。

37、清洗木耳、黄花菜、海带的小窍门:①用温水泡约10分钟,加入少许淀粉抓洗,则可清洗干净;②用盐水清洗,待水变浑便换清水淘洗;③在水中加少许醋,轻轻搓洗,沙土能很快去掉。

387种食物越吃越年轻,越吃越健康:①奶制品;②鸡蛋;③坚果;④猕猴桃;⑤豆类;⑥西兰花;⑦水果干(菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分,维生素、铁、钾等矿物质等有益元素都被大量地保留了下来,含有的糖分也比普通水果中的糖分低,不易发胖,是一种很好的零食。)

398类人不宜吃辣椒:①肾病患者;②服用中药者;③慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者;④心脑血管疾病患者;⑤痔疮患者;⑥红眼病、角膜炎患者;⑦孕产妇;⑧甲亢患者。

40、七个养生小动作:①咽唾液,能润五脏,养肌肤,长寿;②踮脚:防止下肢血液回流不畅;③转颈,提神又防止颈椎疾病;④张嘴:最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;⑤摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒;⑥远眺:减轻眼睛疲劳;⑦握拳,增强体内脏器功能,使人体力倍增。 

41、①步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力;②能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性;③步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢;④可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、习惯性便秘有良好的作用。

42、快速入睡:①睡觉前洗个澡,使身体放松;②上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想;③可以饮一杯温热的牛奶;④睡前1小时要远离电脑、电视;⑤请把忧虑暂时放在一边,不要去想它;⑥进行深呼吸,保持安静,使精神集中起来,尽快入睡。睡觉是养生的第一要素,不要熬夜啦!

43、山楂:搭配能起到不同的疗效,比如山楂搭配菊花能降血压,山楂搭配荷叶能降血脂,山楂搭配大枣健脾和胃,山楂搭配红糖活血化瘀。著名的中西医结合大家张锡纯曾说过:女子至期,月经不来,用山楂两许煎汤,冲化红蔗糖七八钱,服之既通,此方屡试屡效。若月信数月不通者,多服几次亦通下。

44、脖颈牛皮癣:用醋熬花椒水,奇迹般地除根了。方法是:买一瓶醋,放一把花椒,熬半小时,放凉後将熬的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水於患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,无论何种顽癣,均可根治。

45、脖颈患牛皮癣:买一瓶醋,放一把花椒,熬半小时,放凉後将熬的花椒水装入瓶中,用一小毛笔刷花椒水於患处,每天坚持早、午、晚刷涂患处,无论何种顽癣,均可根治。

46、体虚怕冷的朋友(特别是中老年朋友),可以试一试:原料:①大枣56颗;②枸杞78颗;③桂圆45颗;;④红糖1小块。方法是:每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药,又是我们平时的食品,所以没有副作用。至于用量,可以因人而异,不一定非得按照我说的数量不可。

47、月季花泡茶饮用有助治疗高血压冠心病:月季花味甘、性温,具有活血调经、消肿解毒的功效。每日取月季花10克,开水冲泡代茶频饮,可治疗因气滞血淤所致的月经不调、痛经、闭经等症;取月季花、槐花各适量,开水冲泡代茶饮, 治疗高血压;取鲜月季花1530克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮,可防治冠心病。

48、常喝柳树叶可以治疗高血压,本人试验过,效果很好。阿司匹林就是从柳树皮中提炼的柳树不光治疗高血压,还治疗各种头痛,代茶饮即可。

49、治疗头痛:白芷是主要治疗头痛的一味药,羌活是治疗你身体上部的各种疼痛都好的一味药。两个药是11的比例打成粉,装胶囊最方便,一天吃两次,或三次。《百科全说》50:降脂散:炒莱菔子30g,丹参20g,草决明15g,淫羊藿10g,此为一日量,碾细末,饭后冲服,或打碎泡水当茶饮均可。30天为一疗程,可连续服用23疗程。

51、大枣桂圆薏米粥:大枣10个,桂圆20克,薏米40克,加水适量熬成粥,早晚食用。大枣、桂圆、慧米均为健脾益胃滋补之品,经常食用可增强体质,提高机体抗癌免疫功能。肿瘤患者贫血、身体虚弱或因放疗、化疗引起血红蛋白低下、白细胞减少及血小板减少者,均有较好辅助疗效。

52、保养心脏:这里给大家介绍一个简单小方——三七西洋参粉。这个小方是针对心脏经脉瘀阻、同时气阴两虚的 三七粉、西洋参粉各等量,两者混合均匀。每日温水冲服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。这个方子还可以增加丹参一味药,也是等量,增加以后,对脑血管的保养也很有好处。

53、在寒冷的冬天如果您经常手脚冰冷,可以自己调制一款补血活络的红糖枸杞老姜茶来帮你暖暖手脚。

54、足跟疼痛方子:威灵仙100克,红花30克,陈醋250克。用法:将威灵仙、红花加水煮半小时,取药汁1000毫升,加入陈醋250克,然后用此药水泡脚15分钟,泡完后药汁不要倒掉,8小时后再泡一次。每天泡两次,连泡7天。药汁每两天更换一次。泡完7天后,症状基本全部消失了。

55、胆囊炎、胆结石、胰腺炎治疗:可以用茵陈大枣水。茵陈蒿30克,红枣10枚 制法:将红枣掰碎,与茵陈共入锅中,加水500毫升,煎至300毫升。分12次食枣、喝汤。

56、薏米仁,赤小豆,糯米。薏米仁健脾祛湿。赤小豆 清热利湿。等量熬粥。有健脾祛湿养胃的作用。

57、体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为,小米益五脏,厚肠胃,充津液,壮筋骨,长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。”

58、脚跟疼:①中药针麻20克,湖脑50克,捣碎混合一起,分5份装小布布袋里,每次用1袋,垫在脚跟疼的点上,11换药,大约45次即愈;②把头发烧成灰,加樟脑做成鞋垫效果很好,立竿见影!

59、湿疹:复方新诺明23片,研粉,1管地塞米松,混合(干加点水)12天即好。

60、青葙子治疗高血压:每日取青葙子30克,水煎二次,取汁混匀,分3次口服,疗程一周,血压即可降至正常。

61、白芷外敷治疗关节积水:取白芷适量研成极细末,用黄酒调成膏状,敷于关节肿胀处,每日换药1次,经57天,关节积水即可消退,无任何副作用。

62、蒲公英治疗“都市病”:蒲公英30克,煎水代茶饮,每天l剂。对消除“都市病”带来的头昏眼花、腰酸背痛等症状有神奇的疗效。

63、薏苡治疗坐骨结节滑囊炎:取生薏苡仁60克,加水300毫升,煎至200毫升,分2次口服。治疗坐骨结节滑囊炎患者25例全部治愈。服药最短26天,最长45天。

64、治注射部位局部感染:把牛黄解毒片压碎,加入60%酒精适量调成糊状敷患处,用无菌纱布覆盖,约12小时酒精挥发后,再滴入酒精湿润。每6小时换药一次,每日3次,5天为一疗程。

65、开水2000cc烧煮好,泡入甘草100克,冷却后,放进绿豆400克,再浸泡 8小时,即可把水拿来喝。这是一人份,两人份就把份量加倍,甘草有解毒,绿豆排肝毒,喝下甘草绿豆水后,肚子会蠕动,略痛,不久就会排气放屁,甚至排便,同时就会把体内的病毒排出体外,排毒后,身体免疫力提高,就不感冒了。

66、老年人如果怕中风可以每天都喝甘草桑枝水。甘草清热解毒,而桑枝能舒经活络、预防手脚麻木,长期喝下去,能预防脑中风。

67、香港大学医学院内科学系心脏科教授刘柱柏建议,每天应从日常饮食中摄取20毫克的异黄酮,相当于每天进食80克豆腐(一块豆腐约250克)或210毫升豆浆(一杯水约250毫升)。但他不建议靠服食药物或补充剂摄取异黄酮,最好是从日常食物中吸收。

68、最新研究发现,菜花内含有丰富的钾,有助稳定血压,而B族维生素还需要它来提供能量。如果您有心血管疾病的困扰,菜花就是不能少的食物,因为它内含可溶性纤维,可以帮助我们保持血糖和胆固醇水平,并避免体重超标。

69、早上饮用一杯牛奶,牛奶中的乳糖可以促进吸收,增强肠蠕动,比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品);老年人的早餐除了要有牛奶和豆浆以外,还可多吃粥、面条、肉松和花生酱等轻易消化、含有丰富营养的食物。

70、桑葚含有多种维生素和十多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等微量元素,具有补肝益肾、滋阴养血、黑发明目、祛病延年的功效。桑葚还能提高人体内酶的活性,有延缓细胞衰老的作用。

71、海带能加速肠胃排毒。海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

72、请告诉高血压的父母!①每天走路6000步;②翻日记,看看让人高兴的往事,保持血压平衡;③保持每天吃4瓣大蒜;④多吃芹菜;⑤少喝含糖饮料;⑥多吃土豆茄子补充钾;⑦每天喝牛奶补钙;⑧一定要戒烟戒酒;⑨每天不超过5克盐;⑩吃柠檬补充维生素。

73、痛风:将东北大红萝卜洗净,400克连皮切块,加200毫升50度温开水,加适量蜂蜜,生榨汁,10分钟内全部饮下(生吃细嚼也可),30120分钟即可见到效果。日饮2次,早饭前、晚饭后(一小时内不能食用任何其它东西,以免影响疗效),直到症状消失。

74、前列腺炎,可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛,小儿腹泻,男女老少都可以使用,没有副作用。一个贴敷在肚脐上的小方子:丁桂散:丁香0.3克。肉桂1克研粉(1:3)加食醋拌用手捏成团,贴敷在肚脐上,固定。冷天78小时,热天34小时(每天一次,一般贴一周)。

75、黄芪党参加红枣,让男女永远不怕老 。黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用,有助延年益寿。

76、治颈椎疼:威灵仙510克,葛根 1030克治颈椎疼,喝了药很快就舒服了,手麻也有效。

77、新鲜苍耳治足后跟痛有特效。具体做法是:将鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处,24小时更换新叶一次,通常七次可愈。

78、前列腺增生,一天3顿粥,(200毫升)一小碗,吃8个月就正常了,薏米仁30克,红小豆10克,芸豆,紫米,糯米枸杞,山药。



点击分享:

用户评价

    免责申明:本平台上所有的信息都是收集网络公开的资料,广大朋友要自己判断、谨慎使用,由此产生后果本网站概不负责。

    版权所有 Copyright 2016All rights reserved   ICP备案号:湘ICP备19025240号-1

    联系电话:18684916737 13637845528  邮箱:cfl8972@163.com 技术支持:英铭长沙网站建设

    技术支持 英铭科技