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肾俞穴:月经不调、白带、水肿、耳鸣!

作者:发布日期:2021-01-22阅读量:172转载量:

肾俞穴

肾俞穴,足太阳膀胱经的常用腧穴之一,肾的背腧穴。在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。肾俞。肾,肾脏也。俞,输也。肾俞名:意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。击中后,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。

【取穴位置】取定穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

【穴位解剖】在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间:有第二腰动、静脉后支;布有第一腰神经后支的外侧支,深层为第一腰丛。

肾俞穴

【功能主治】调补肾气、通利腰脊。

主治:

1、腰痛。

2、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、带下等生殖泌尿疾患。

3、耳鸣、耳聋。

【穴位配伍】

配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋;

配气海、三阴交、志室主治滑精。

配关元、三阴交、太溪、水泉主治月经不调。

配中脘、天枢、足三里主治五更泄泻。

配委中、太溪主治腰痛。

【临床应用】现代常用于治疗肾炎、肾绞痛、性功能障碍、月经不调、腰部软组织损伤等。

肾俞穴

【防病健身】按摩肾俞穴降血压。坚持按摩、击打、照射肾俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。

每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次1015分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打3050次。

双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复35分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。

功能延伸:研究表明按揉肾俞穴对治疗腰膝酸软也有一定的效果。


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