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为什么有人艾灸后更加疲劳?

作者:发布日期:2020-11-22阅读量:120转载量:

艾灸

我们都说艾灸是温补的,为什么我艾灸后会觉得特别困、特别饿呢?该不会是灸坏身体了吧? 其实,如果你在艾灸过程遇到这个问题,请无须担心,这是经络打通的征兆!不是添病,是好转现象!

1、艾灸感觉疲劳嗜睡,其实正是身体开始自我修复的征兆!

我们知道,艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的,刚艾灸开始起效时,冲击病灶所以耗费气血量大,人体一时供应不上,所以容易出现气虚无力的表现。但是请不要担心!接着艾灸下去,气血充足了,身体就会恢复正常。我们常说艾灸是“滴水穿石”,不可能一蹴而就,作为一种拔根治本的治疗方法,请给它一点时间!

2、气血虚弱的人更易灸后疲劳。

艾灸后更加疲劳的人,多是气血比较虚弱的人,这类人一般都会伴有阳虚症状,比如说怕冷、容易疲劳、睡眠障碍等。这些人艾灸之后会发现身体酸懒,没有力量,非常困,总是想睡觉,而且一旦睡下去就非常沉,但睡得非常香。

按理说,一般都是年龄大的人出现这种情况的比较多,但这几年,我发现年轻人面临着越来越多地出现这种情况,饮食、睡眠非常不规律,身体亏耗得非常严重,有的才20几岁这种情况已经非常严重了。

【案例】记得去年帮一个24岁的姑娘调理身体,她大学毕业刚1年,做的是销售工作,平时压力比较大,来艾灸馆一个月以前发现自己经常感觉乏力、没有精力,而且月经也推后了,最重要的是一到晚上就特别清醒,怎么睡都睡不着,第二天又不愿意起来。到医院检查也没有什么实质性的问题。

医生告诉她这是典型的亚健康,自己平时注意休息,心态平稳,补充营养,如果有条件可以配合艾灸、按摩等养生方法。因为自己不懂艾灸,就通过朋友找到我。

我给她做了初步诊断,并艾灸了神门等穴位。灸了一次,第二天本来约好上午艾灸,但直到下午才过来,她说怎么睡都睡不醒。

这是典型的浮阳归元现象,正常情况下,人体是一种“阴平阳秘”的状态,从生理学的角度来说是一种内稳态,只有这样人体各项机能才能够相互协调,处于一个整体的平衡状态,否则就会出现一系列症状。

人体阳气过弱,或者阴血不足时,阳气就会上浮,而艾灸通过对经络腧穴的调理,真阴就会上升,外浮的虚阳会被引下来,起到归元的效果。

什么叫阳虚外浮?

很多人会问什么叫阳虚外浮啊,会有什么症状呢?

正常来说,阳入阴,二者对立而统一,而不是相互分离的,但如果阳气不足,就会像密度不够一样,上浮,也就是说,本来不应该外浮的却出现了异常。而阳属于动的、活跃的,所以中枢神经在阳气的刺激下就会非常兴奋。这个我们可以打个比喻,当蜡烛在快要熄灭的时候是不是最亮,这个和人体阳气外浮的道理是一样的,表面上这个人非常兴奋,但实际上内部亏耗得非常严重。反应的并不是身体的本来面貌。如果一直这样亏耗下去,结果可想而知。

我们都知道同气相求的道理,也就是说志趣相投的人会自然聚合在一起,这个词出自《周易》,书中还说“水流湿,火就燥,云从龙,风从虎”,也就是说,具有相同性质的事物会自然聚合在一起。

引火归元的道理也是一样的,当人体元阳充足,在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位,所以就会感觉到困倦、眩晕,这是身体的功能恢复正常、休息调整的一个重要表现。

当人体各项功能都比较弱的状态下,这种自我恢复功能会消退,而艾灸就相当于帮助身体自我调整,让它尽快恢复。就和在正常情况下,人累了想要睡觉是一样的,这个过程也是人体机能得以调养的最佳时期。

艾灸后更疲劳应该怎么办?

一般嗜睡一段时间后,就会出现失眠的症状,但一般不会伴有头目昏沉、神疲乏力的感觉,然后再转为每天都想睡,一般持续十几天睡眠就会恢复正常。

这是身体的自然反应,身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程,而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力,增强身体的抵抗能力,身体能够更快地得到恢复。所以,如果出现艾灸后更加疲劳的情况怎么办呢?方法很简单,跟着感觉走,想睡就睡。

艾灸后为什么感觉有饥饿感?

关于饥饿感,一些灸友反应过艾灸后明显饿的快,但是不代表所有人都这么明显。

人体的主要能量都是靠吃来得到的,但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量,如果没有没有饥饿感,那就可能是肠胃吸收不好,可以经常艾灸:中脘、神阙、天枢、足三里。

为什么有些人喝中药不管用呢?不是中药的问题,而是因为经络不畅通,身体的吸收能力太差了!中药的药力都吸收不了,病怎么能好呢。所以,艾灸一定要先把脾胃功能调节好,要吃好喝好才是真的好。增强人体吸收营养的能力,从而能随时制造出大量的气血来。

通经络的目的,其实就是排毒,只有邪的出去了,正的才能进来。当你的饥饿感显著提升之时,就是你的身体开始好转之日!

当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候,要明白,这个过程只是暂时的,是调理身体过程当中,必需要经历的过程。总之一句话,身体朝着好的方向发展就是值得坚持!


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