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快速止头痛的特效穴!

作者:发布日期:2020-11-16阅读量:78转载量:

最近遇到了好多头痛的好友,身边的很多朋友也经常会受到头痛的困扰。紧张焦虑、脾胃积食、工作压力大、睡眠不好、颈椎腰椎疾病,甚至“大姨妈”(月经)等诸多因素都可能会引发头痛。

行间

头痛与“气”有关,揉揉“消气穴”,试着从太冲穴揉到行间穴来缓解疼痛,然后根据具体头疼的部位可以尝试做如下选择:

1、偏头痛。

偏头痛多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。在三焦经按摩或者刮痧,可有效调整内分泌失调,对调节长期情志疾病极为有效。对各种头面部疾病,以及更年期综合症也有特效。

三焦经

2、前额和眉棱骨痛。

前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。

陷谷穴,内庭穴

此外,按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症),或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

公孙穴

京骨穴

3、耳朵上部痛。

若疼痛发生在头两侧,耳朵上部,就可按摩胆经,例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

风池穴

阳陵泉穴

4、太阳穴痛。

可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴,它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

头维穴

陷谷穴

5、头痛如裹。

可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外,按摩胃经的头维穴也可缓解。

阴陵泉穴

6、头顶痛。

属厥阴经病,先从肝经论治,或针刺百会穴。

百会穴

7、后头痛。

属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴,治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。另外,膀胱经的京骨穴也可。

后溪穴

京骨穴

8、头颈僵痛。

俗话说“头项寻列缺”,可试试肺经列缺穴。

列缺穴

9、肾虚头痛。

肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。

肾阴虚头痛,主要表现为头脑空痛,头晕耳鸣,腰膝无力,舌红脉细;肾阳虚头痛,主要表现为头痛畏寒,四肢不温,面色白,舌淡,脉沉细。无论阳虚还是阴虚,都可以通过经常按摩肾经的复溜穴、太溪穴等改善。

复溜穴

10、左边的偏头痛。

经常出现在左边的偏头痛一般跟肝血不足有关,这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。

筑宾穴

肾经的筑宾穴,可以有效缓解左侧头痛的状况。另外,肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴来调理。

曲泉穴

11、右边的偏头痛。

如果经常出现的是右边的偏头痛,一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。

尺泽穴

复溜穴

12、酒后头痛。

十指梳头,特别是两侧胆经。其中率谷穴治酒后头痛有特效。

率谷穴



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